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有没有懂得健身的阿？ 我需要大家的建议...

2 posters

向下  留言 [第1页/共1页]

Admin

Admin
Admin

本人有点小瘦把，

昨天去的健身房，感觉比较盲目，

主要想锻炼腹肌，胸肌，以及臂力，

哪位行家可以出个建议，告诉我如何去训练啊？

谢谢大家了，， 好像运动也能长个吧 。。

http://1man.mianfeiforum.com

2有没有懂得健身的阿？ 我需要大家的建议... Empty 注意营养 周六 十月 01, 2011 6:20 pm

Neel



吃东西 要根上 牛肉 鸡蛋

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